Yoga
«Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.»
B.K.S. Iyengar
Mit Yoga
bringst du Gedanken und Geist zur Ruhe und verweilst im Hier und Jetzt. Ob in Bewegung oder in Stille, ob in einer Meditation oder in einer dynamischen, kraftvollen Sequenz – Yoga in seiner grossen Vielfalt ist für alle und jede Lebenslage.
Meine Stunden beinhalten nebst ruhigen, statischen und meditativen Teilen auch kraftvolle, dynamische und fliessende Sequenzen. Ich lege viel Wert auf einen präzisen Unterricht mit klarer Anleitung, um so Yoga auf achtsame Weise weiterzugeben.
Meine Stunden finden im Yogamarket statt.