Yoga
«Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren.»
B.K.S. Iyengar
Mit Yoga
bringst du Gedanken und Geist zur Ruhe und verweilst im Hier und Jetzt. Ob in Bewegung oder in Stille, ob in einer Meditation oder in einer dynamischen, kraftvollen Sequenz – Yoga in seiner grossen Vielfalt ist für alle und jede Lebenslage.
Privatunterricht – maximal individuell
Nicht jede:r fühlt sich in einer Gruppe mit fremden Menschen wohl. Deshalb biete ich bei Ayurveda Bärn auch private Yogalektionen an. Diese individuellen Sitzungen werden gezielt auf deine Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt, sodass du in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre üben kannst.
Gruppenunterricht – der Klassiker
Gemeinsam mit der Gruppe im Flow sein. Meine Stunden beinhalten nebst ruhigen, statischen und meditativen Teilen auch kraftvolle, dynamische und fliessende Sequenzen. Ich lege viel Wert auf einen präzisen Unterricht mit klarer Anleitung, um so Yoga auf achtsame Weise weiterzugeben.
Meine Yogastunden im Gruppenunterricht finden im Yogamarket statt.